今日も朝、2キロほどウォーキングをしました。
昨日、収穫したという
綿花の畑を、息子に案内してもらい
氷の張っている池に、石を投げて割れたと喜んで
帰宅後、朝食を食べて出勤しました。
体のこわばりは、ほぐすことをしないと
どんどん血流が悪くなるため
腰痛
肩こりなどの不定愁訴につながる症状が慢性化します。
お家でできる効果的なこと
ウォーキングです。
ウォーキングが難しいという方は、ストレッチが良いです。
上記が難しいという方
これより先は、有料です。
ポールシェリーバスオイル
リンパハーバルオイルを塗る
リラクシングオイルを塗る
デリピデックスをつける
という、有効成分を浸透させ血液の流れを強制的に
促進させる事です。
サロンケアは
リラクシングコース(1回 ¥15750)初回¥10,500が
凝りもほぐし、冷えを解消し
ボディーラインもケアできます。
こんなボディーラインになるには、運動は不可欠です。
トータル ビューティー MCK
0537-24-7362