トータル　ビューティー　ＭＣＫ

今日は、中秋の名月
満月です。

今日から、ボディーのケアをスタートするお客様

閉経を迎えた女性は、ホルモン分泌がしていない
と思っていたそうです。
閉経とは、排卵がなくなり
女性が妊娠ができない体になるだけで
女性ホルモンは分泌しています。
ただ
生理があるときのようにサイクルがわかりやすく
出るわけではありません
そこで、自然のリズムに合わせるケアを
ご提案。


本日は、ちょうど満月。

お話をお伺いすると昨夜は、なんだか興奮状態で
寝付きが悪く深夜まで目がさえたいたようです。
まさしく、満月によるエネルギーに満ちた状態
と合致しますね。
そんなときに、ガンガン脂肪燃焼をしても
あまり効果がありません。
今日は、神経を沈めリラックスするケアが
体のラインをきれいに整えます。

太陽を見上げ
月を眺め
自分自身の体内に宿る自然のリズムを感じとりながらの
ケアをご提案。

今日から、新月（空に月が見えなくなるとき）
まで２週間は
旬のフルーツをふんだんに摂取して
カリウムを体内にたくさん取り込むことで
むくみを解消して
フルーツの糖分は、脳のエネルギーになります。
頭をさえさせる良い効果が得られます。

ので、朝食に旬の、なしやブドウ等お勧めです。

ホームケアは
リラクシング　トーニングのバスオイルがよいです。

次回は、新月の前にむくみケアです。

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