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週末は、友人たちと泊りの新年会に出かけました。

子供も合わせて、１２名の大人数。
幹事は、私がしました。
特に、何か催し物をやるわけではなく
夕ご飯を食べて、温泉につかり、ゆっくりするという
まったりの会です。

日曜は、早起きして朝陽を見て
人生初のスケートに出かけました。

大嫌いなウインタースポーツですが、
室内ですから紫外線は少ないです。
問題は、滑れるかどうか・・・・
スケート靴を履くところから、初体験
小学生の子に先導されながらスケートリンクへ
もちろん滑れるまでには時間がかかります。

トライアングルという、滑れない人用の器具を借り
息子と２人
何とか滑る感じになりました。

体のバランスが悪いのを思い知りました。
フラフラしながら、３時間ほどで何とか
リンクを回れるようになりました。

骨盤のゆがみと筋肉の少なさ
運動神経の悪さが身に染みた、人生初のスケート体験

帰宅後したことは

トーニングのバスオイルに入り
筋肉のメンテナンス
お風呂で、メラニンコンロールパック
全身に、リラクシングオイルを塗りマッサージ
そのおかげで、今日も筋肉痛もなく
お肌も無事です
もちろん、インサイドゼリーは朝と寝る前に飲みましたよ。


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